• 5 недель — 5 модулей.
• Каждый модуль содержит:

уроки по теории мышления и движения
практика 55 — 60 минут
медитация
урок по питанию.

• 5 эфиров с автором курса по движению и мышлению.
• 5 эфиров с экспертом по питанию.
• Доступ в чат курса в Telegram.
• Доступ к материалам на 2 месяца после окончания курса.
• 5 групповых zoom-встреч: 2 встречи – ответы на вопросы по йога-практике 3 встречи по психосоматическим разборам
• 5 любимых блюд от Оли Жемчужной.
• 5 завтраков от эксперта по питанию Марии Мизиновой.
• 1 персональная консультация с автором курса (90 минут).
• 5 индивидуальных сессий по 1,5 часа с ;автором курса.
• Комплект медитаций.

• 5 недель — 5 модулей.
• Каждый модуль содержит:

уроки по теории мышления и движения
практика 55 — 60 минут
медитация
урок по питанию.

• 5 эфиров с автором курса по движению и мышлению.
• 5 эфиров с экспертом по питанию.
• Доступ в чат курса в Telegram.
• Доступ к материалам на 4 месяца после окончания курса.
• 5 групповых zoom-встреч: 2 встречи – ответы на вопросы по йога-практике 3 встречи по психосоматическим разборам
• 5 любимых блюд от Оли Жемчужной.
• 5 завтраков от эксперта по питанию Марии Мизиновой.
• 1 персональная консультация с автором курса (90 минут).
• 5 индивидуальных сессий по 1,5 часа с ;автором курса.
• Комплект медитаций.

• 5 недель — 5 модулей.
• Каждый модуль содержит:

уроки по теории мышления и движения
практика 55 — 60 минут
медитация
урок по питанию.

• 5 эфиров с автором курса по движению и мышлению.
• 5 эфиров с экспертом по питанию.
• Доступ в чат курса в Telegram.
• Доступ к материалам на 6 месяцев после окончания курса.
• 5 групповых zoom-встреч: 2 встречи – ответы на вопросы по йога-практике 3 встречи по психосоматическим разборам.
• 5 любимых блюд от Оли Жемчужной.
• 5 завтраков от эксперта по питанию Марии Мизиновой.
• 1 персональная консультация с автором курса (90 минут).
• 5 индивидуальных сессий по 1,5 часа с ;автором курса.
• Комплект медитаций.

• 5 недель — 5 модулей.
• Каждый модуль содержит:

уроки по теории мышления и движения
практика 55 — 60 минут
медитация
урок по питанию.

• 5 эфиров с автором курса по движению и мышлению.
• 5 эфиров с экспертом по питанию.
• Доступ в чат курса в Telegram.
• Доступ к материалам навсегда
• 5 групповых zoom-встреч: 2 встречи – ответы на вопросы по йога-практике 3 встречи по психосоматическим разборам.
• 5 любимых блюд от Оли Жемчужной.
• 5 завтраков от эксперта по питанию Марии Мизиновой.
• 1 персональная консультация с автором курса (90 минут).
• 5 индивидуальных сессий по 1,5 часа с ;автором курса.
• Комплект медитаций.